Zawartość kursu
Szkolenia dla RODZICÓW
0/23
Szkolenia dla TRENERÓW
0/24
Darmowe szkolenia – RODZICE, NAUCZYCIELE I TRENERZY

Tematy:

  • Ustawienie w pozycji obronnej bez piłki
  • Praca na śródstopiu i nisko na nogach
  • Prosta ręka jako element kontroli dystansu
  • Ustawienie frontalne względem przeciwnika
  • Korekta szerokości nóg i ułożenia ciała
  • Łączenie stacji w jedno ćwiczenie
  • Przejście od techniki do pojedynku 1 na 1
  • Organizacja par i unikanie kolejek
  • Dostosowanie ćwiczenia do trudności grupy
  • Rywalizacja: liczba wygranych pojedynków w obronie
0% Ukończone